Mit? Hogyan? Milyen eszközzel? Avagy útmutatás az online sportolási lehetőségek útvesztőjében.

Ebben a specifikus helyzetben sokaknak a napi rutint újra kell építeni. Ebben a rutinban kapjon szerepet a mozgás, melyet otthon végzünk! Mehet közben a mosás, hogy ne úszon el a háztartás. 😊

A Gyerünk, anyukám! az ország elsőszámú, kisgyerekes anyukákat, és most már gyerekvállalás előtt álló nőket, nagymamákat, sőt apukákat is megmozgató online edzőterme. Az edzéseket az oktatók amellett, hogy végigcsinálják, folyamatosan figyelnek arra is, hogy az otthon tornázók helyes technikával dolgozzanak. Hiteles, jó fej edzők, időzített edzésvideók, magas szakmai színvonal és egy szuper lelkes közösség. – ezt tudja a Gyerünk, anyukám!

Napi ajánlatunk:

Edzések A Gyerünk, anyukám! online edzőtermében

A #maradjotthon videótárból mindenki ingyenesen kedvére válogathat

Csatlakozási pont: https://www.gyerunkanyukam.hu/product/view/maradjotthon-rendkivuli-videotar

„Háromgyerekes anyukaként pontosan tudom és tapasztalom is, hogy sokszor egyszerűen semmi esély arra, hogy elszabaduljunk otthonról. Ha viszont otthon tornázhatsz, ráadásul úgy, hogy közben a háttérben halad a házimunka, nem kell felvenned menő edzőcuccokat és senki nem látja a kócos hajadat, a testmozgás helyett az otthoni teendőkkel és a megjelenéseddel kapcsolatos aggodalmaid maradnak el. Elsősorban saját magam miatt tettem nyilvánossá a tornáimat, ez segített abban, hogy elkezdjek újra rendszeresen mozogni. Kitartást és lendületet ad, hogy más, hasonló helyzetben lévő anyukákkal megoszthatom mindennapos harcaimat a testemmel.” / Kádár Pap Nóra/