Szövetségünk (MASPORT) koordinálásával több, mint 10 éve megvalósuló Országos Nordic Walking Programmal a különleges botpár segítségével végezhető sportág népszerűsítése, és bemutatása szövetségünk éves programjának szerves részét képezi.
A nordic walking egy Finnországból indult sportág, amelynek lényege, hogy egy pár speciális bot és különleges gyaloglótechnika segítségével hatékonyan, ugyanakkor kímélő módon fejleszthető az állóképesség, az izomerő, a mozgáskoordináció. Nélkülözhetetlen kellékei a speciális botok.
A nordic walking egyesíti a gyaloglás vagy futás előnyeit. Fontos különbség a sétához képest a botok használata, amelyek révén hosszabbakat lépünk, úgy, hogy a kezek és a lábak természetes, a járáshoz elengedhetetlen ellentétes mozgása megmarad. A botok használata dinamikát, ritmust ad a gyaloglásnak.
A nordic walking sportágat a profi sífutóknak köszönhetjük. A sportág komplexitását mutatja, hogy orvosok, gyógytornászok, edzők együttes munkájával vált önálló sporttá. Huszonöt technikájával egyesíti a sífutás bizonyos lépéseit, futás és fitnesz elemeket.
Túlsúlyosaknak, amatőröknek, ülő munkát végzőknek, kismamáknak, szépkorúaknak, valamint sérülések utáni rehabilitáció alatt állóknak is segíthet a terhelés ideális fokozásában.
Dátum: 2026. október 11-12. (vasárnap-hétfő)
Két napos szakmai képzés, ahol a kiváló oktatók segítségével lehetőséget biztosít szövetségünk a sportág alapjainak és technikájának elsajátítására.
Két napos képzés során elméleti és a helyes technika elsajátítására gyakorlati feladatok váltják egymást.
A Felnőttképzési Nyilvántartás szabályai szerint a képzés, mint felnőttképzési nyilvántartással és engedéllyel rendelkező szervezet EFQM minőségbiztosítási rendszerén keresztül kerül megszervezésre.
A képzésre a jelentkezési lapon tud regisztrálni. További információ: info@masport.hu
A képzésre jelentkezési lap itt található
Dátum: 2026. október 16-17. (péntek-szombat) és 2026. október 16. és 18. (péntek-vasárnap)
Helyszín: Magyar Sport Háza, 1146 Budapest, Istvánmezei út 1-3.
Jelentkezési határidő: 2026. október 6.
Két napos szakmai képzés, amely a nordic walking instruktori végzettséggel rendelkezők számára biztosít továbbképzési lehetőséget a sportág oktatásának magasabb szintű elsajátítására.
Érvényes NOWA Instruktori oklevél / tanúsítvány.
Két napos képzés során elméleti és gyakorlati feladatok váltják egymást, a helyes technika továbbfejlesztésére és az oktatói kompetenciák bővítésére fókuszálva.
A Felnőttképzési Nyilvántartás szabályai szerint a képzés, mint felnőttképzési nyilvántartással és engedéllyel rendelkező szervezet EFQM minőségbiztosítási rendszerén keresztül kerül megszervezésre.
A képzésre a jelentkezési lapon tud regisztrálni. Minimális létszám: 8 fő/csoport, maximális létszám: 15 fő. További információ: info@masport.hu
A képzésre jelentkezési lap itt található
Dátum: 2026. április 25.
Egy napos nordic walking rendezvény, amely tisztelgés a nordic walking sportág alapítóinak. Az esemény célja a finn-magyar különleges kapcsolatok ápolása és a nordic walking sportág népszerűsítése.
INGYENES – a FINN NOWA programon való részvétel ingyenes, de előzetes regisztrációhoz kötött.
SPECIÁLIS HELYSZÍN – a FINN NOWA rendezvény helyszíne a Gellért hegy, a túra a Finn Nagykövetségtől indul. A csodás kilátás és panoráma páratlan szabadidősport programot nyújt a résztvevők számára.
BOT KÖLCSÖNZÉS- Ne tartson vissza, ha nincs saját sporteszközöd. A helyszínen lehetőséget biztosítunk nordic walking bot kölcsönzésére.
FŐVÉDNÖK – A esemény fővédnöke Pertti Anttinen Nagykövet
NEMZETEK TALÁLKOZÁSA- finn és magyar résztvevők együttesen teszik meg a kijelölt útvonalat, építve ezzel a két ország közötti kapcsolatot.
Szövetségünk 2025 tavaszától elindított ingyenes, lakossági nordic walking programja. Célja a sporteszköz helyes használatának oktatása, a megfelelő nordic bot kiválasztásának segítése magánszemélyek részére. A három alkalmas foglalkozást követően a helyes technika elsajátításával résztvevő akár önállóan is élvezheti a nordic walking mozgásforma jótékony hatását, és egyúttal az esetleges sérülés kockázata is mérsékelhető.
A programok megyei szinten valósulnak meg képzett instruktoraink vezetésével. Helyszínekkel és időpontokkal kapcsolódóan érdeklődni az alábbi e-mail címen lehet: info@masport.hu
A Magyar Szabadidősport Szövetség egyedi szakmai programja. Célja, hogy országos szinten, egységes szakmai elvek mentén, a kórházak, egészségügyi és rehabilitációs intézetek és Egészségfejlesztési Irodák (EFI) együttműködésével létrejöjjön egy olyan struktúra, amelyben a nordic walking a rehabilitáció és az egészségfejlesztés integrált részévé válik.
