Mit? Hogyan? Milyen eszközzel? Avagy útmutatás az online sportolási lehetőségek útvesztőjében.

Nem csak a testi, hanem a lelki egészségünkre is fokozottan érdemes figyelni ebben a nehéz időszakban. A szokások megváltozásával, a napi rutin megtörésével lelki egyensúlyunk is könnyen meginoghat.

Alkalmazkodni kell a kialakult körülményekhez. Az egyensúly megtalálásában segít a jóga, amely a  minőségi időtöltés remek eszköze, regenerálja testet és lelket.

Napi ajánlatunk:

Online Jóga órák

Edzést tartja: Lengyel Ágnes jógamester

Szükséges eszköz: az aktuális torna eseményleírásában megtalálható

Csatlakozási pont: www.facebook.com/lengyelagnes13

Sokgyerekes anyukaként kiemelten fontosnak tartja a családon belüli béke és harmónia fenntartását.

Mindene a jóga, gyerekeit is ebben a szellemben neveli. Órái a test átmozgatása mellet a lelki harmónia megerősítésében nyújtanak segítséget. A jógát az alkalmazkodás leküzdésének eszközeként kiváló mozgásformának tartja. Csatlakozz ingyenes óráihoz, és erősíts önmagad!