A Magyar Szabadidősport Szövetség koordinálásával idén is megrendezésre kerül a nagy múltú Világ Gyalogló (HÓ)Nap országos eseménysorozat. Október 1-31. között a cél az, hogy a lehető legtöbb magyarországi településen valósuljanak meg a programhoz kapcsolódó túrák, melyekkel országosan felhívjuk a figyelmet a gyaloglás jótékony hatásaira.

Kiket várunk?

Tanintézményeket, nyugdíjas szervezeteket és közösségeket. Az ő feladatuk az, hogy a szövetség felhívása és versenykiírása alapján helyi szinten megvalósítsák a túrákat és minél több résztvevőt mozgassanak meg az eseményük kapcsán.

Miért érdemes csatlakozni a programhoz?

• közösséget erősíthetsz és építhetsz – a mai világban sokkal kevesebb minőségi időt töltünk együtt. A túrázás remek program, ahol a természetben egymásra figyelve ezt megtehetjük.
• mert el tudsz merülni a természet csodáiban – a rohanó hétköznapokon nincs idő megállni és nézni a fák levelét, a gesztenye tüskéjét, élvezni a szellő susogását. Túra során ezeket megtapasztalhatod és egy kicsit le is lassulhatsz elengedve a hétköznapok teendőit.
• mert fizikai és mentális értelemben is felfrissülsz – a séta, gyaloglás, túra mind a legegyszerűbb formája annak, hogy egy kis aktivitást vigyünk a napunkba. A gyaloglás a legősibb mozgásforma, ne becsüljük le annak az aktivitási értékét! Az intenzitás növelésével, nordic walking bot használatával egészségmegőrző szerepe is lehet.
• mert a program nem digitális – mindennapi életünk szerves részét képezik a különféle „kütyük”, amelyek számos területen hasznos és nélkülözhetetlen eszközök, sokszor helyettesítik a személyes találkozásokat is. Lépjünk ki ebből és figyeljünk egymásra, a természetre. Beszélgessünk, szánjunk időt személyes kapcsolataink ápolására egy túra keretein belül.
• egészséges életmódra nevelhetsz – példamutatással, egymás motiválásával is segíthetjük intaktív társainkat aktivitásra ösztönözni. A gyaloglás kortól és edzettségi szinttől független alapmozgás. Mutassuk meg ennek jótékony hatását azzal, hogy közös túrát szervezünk. Ezt kiegészíthetjük játékos sportaktivitással, egészséges életmódra ösztönző programokkal.

Hogyan csatlakozhatok?

Az országos programban való részvétel feltétele az online jelentkezési lap kitöltése, mely az alábbi linken keresztül érhető el a megfelelő kategória kiválasztásával. https://masport.hu/kiemelt-rendezvenyek/vilag-gyaloglo-honap/ Nevezési díj nincs, a részvétel ingyenes.