Emocean yoga

2018. 01. 26. – 2018. 01. 26.
Budapest, BME Sportközpont, Bertalan Lajos u. 4-6. Térkép

Az Ocean yoga Amerikában már ismert, és közkedvelt szárazföldi változata a SUP (stand up and paddle) yogának, amihez nincs másra szükségünk csak egy jógamatracnyi helyre és egy emocean yoga deszkára. A gyakorlatokat egy speciális, instabil eszközön végezzük, amely a vízen való billegést imitálja, ezzel növelve a gyakorlatok intenzitását valamint az összpontosítást. A ringatozó mozgás és a fokozott koncentráció lenyugtatja az elmét, ezért kiváló stresszoldó módszer. A folyamatos egyensúlyozásnak köszönhetően a mély izmok egész gyakorlás közben aktívak, így fejlesztve az egész testet, feszesítve az izmokat. Az órán mindenki megtalálja a számára megfelelő kihívást és sikerélményt.

Az óra létszáma limitált, ezért előzetes regisztráció és helyfoglalás szükséges.

Egy alkalom ára 2000 ft, de az óra bérlettel is látogatható.

 

Regisztráció

További események


05.15nordic walking Fejér Megyei Találkozó Csákváron

05.15III. Pizza Sprint Félmaraton és Élményfutás

04.30Fortuna Senior Atlétika Pályaverseny

06.25XX. BÜCHL FÉLMARATON

#masportinsta

© Copyright 2022. Minden jog fenntartva